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为进一步提升广大职工的职业幸福感和归属感，帮助职工们缓解工作压力、提高心理素质，引导大家快乐工作、幸福生活，6月20日，由鄂尔多斯市总工会主办、鄂尔多斯市明星志愿者协会承办的“大放‘益’彩 工‘惠’暖城”职工心理讲座志愿服务活动走进国能物资鄂尔多斯采购中心，40余名干部职工参加了活动。
活动特邀请国家二级心理咨询师、林文采亲子课导师、国际萨提亚家庭治疗师朱文强为职工们进行了“提升职业幸福感”专题讲座。讲座中，朱老师从工作的本质是服务于生活、你的幸福体验被什么偷走、如何让我们提升幸福感三个方面进行了精彩的讲解，内容涵盖如何调控心理状态、人际关系和工作节奏等，通过理论与个例的分析，帮助职工解决心理困惑，培养职工的自我调节能力，提高心理素质，帮助职工树立正确的人生观、价值观，促进他们的身心健康发展。
随后，朱老师通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力，从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。讲座内容充实、生动有趣、互动性强，传授的心理调试技巧简单易懂，受到职工们的一致好评。
通过此次讲座活动，职工们纷纷表示，学习到很多心理健康方面的专业知识，受益匪浅，今后将更加从容地面对压力和挑战，更加积极地投入工作和生活，阳光乐观、奋斗不息。
