鄂尔多斯市总工会提升职工生活品质送健康进基层活动正式开启

为切实守护职工身心健康，提升职工心理素质，缓解职工工作和生活压力，5月11日，鄂尔多斯市总工会正式开启“工‘筑’健康”提升职工生活品质送健康进基层活动，为内蒙古西部天然气股份有限公司60多名一线职工送去专业心理健康服务。活动以“赋能心动力·护航新征程”为主题，围绕情绪识别、压力管理、心理调节等核心内容，通过理论讲解、案例剖析、互动体验及现场心理测评等多种形式，为职工拆解情绪背后的心理逻辑，讲解常见心理问题的应对方法，传授科学实用减压技巧，引导广大职工学会自我关怀、自我调适，树立积极乐观的健康心态。活动现场同步设置专业心理健康检测专区，职工们积极参与课堂互动和心理检测，主动交流心得体会。大家纷纷表示，课程内容设置实用性强，既舒缓了身心压力，又学到了日常可用的心理调节妙招。一位职工代表感慨道：“平时工作和家庭两头忙，觉得分身乏术，这场讲座就像给心灵做了一次按摩，让我们学会了在忙碌中给自己‘松绑’。”