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为了增强员工心理保健意识，引导员工进行自我心理调节，缓解心理压力，提升自身幸福感，7月29日，准能矸电公司工会开展了“改善情绪表达 提升幸福能力”员工心理健康知识讲座。中国民族医药协会健康科普分会科普讲师、情志疗法高级调理师、高级心理咨询师高伟秦老师应邀授课，来自各部门的85名职工参加了本次讲座。
培训中，高伟秦老师用幽默的语言、丰富生动的案例，以职业幸福和家庭幸福为主线，提出了如何有效的进行自我调节。并以中医理论、心理学为基础，从“病由心生”到“明心见性”，利用情志疗法，让大家认清人的认知、情绪和行为三者之间的关系。从情绪致病机理入手，阐述心理、生理、病理的对应关系，解读不同情绪形成疾病的因素。通过追溯不同情绪产生的源头的“种子”，分析其在心智运行过程中的规律，帮助大家化解致病情绪，唤醒身体自愈潜能。
本次讲座，主题鲜明、内容丰富、形式幽默风趣，具有很强的针对性和实用性，大家在轻松愉快的氛围中受到了很多启发，加强了对自身心理状态的了解，为提高员工生活质量和幸福指数起到了积极促进作用。（矸电公司 高俊峰）
