久坐办公室的人群大多数缺乏运动,长期保持同一姿势,往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言,更是苦恼,久坐容易发胖造成身材走样,虽然常常将减肥二字挂于嘴边,可是即便平时有空余时间,也会由于各种原因,造成光说不练的嘴把式。
为了让长期久坐的同志们跑起来,5月9日上午,市图书馆举办“跑在阳光下,跑进健康里”户外活动。本次活动不仅丰富了馆员的生活,还能增加馆员运动的积极性,为健康身体、美丽身材买来一份保险,带来一份动力。更希望大家在平时的生活中,也能自主锻炼,不要因为工作的性质,忽略自身的健康,放弃欣赏外面的世界。只有具备强健的体魄,才能給家庭带去快乐,才能有更多的精力投入到工作中。