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为进一步满足职工群众日益增长的多层次、高品质心理健康需求，提高职工心理调节适应能力、缓解心理压力，5月18日下午，旗总工会联合团旗委开展职工心理健康教育讲座。邀请鄂尔多斯市委党校实训中心主任，经济学副教授，国家二级心理咨询师李月琴老师开展了“科学应对压力、维护身心健康”专题心理讲座，为近百名职工送上一剂放松心灵的良药。
“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”，压力如同一把“双刃剑”，要想在适度的压力中生活，达到理想的状态，就需要学会觉察和识别压力。结合生动的图文和视频，老师分别从情绪、行为和身体等多个角度，细致地讲解如何成为想法或情绪的观察者，并通过现场互动，向大家介绍了多种解压方式，帮助大家进行压力释放。
讲座结束后，旗总工会倡议全旗广大职工干部在日常工作生活中要更多关注心理健康，学会关爱自己，塑造积极心态，努力工作，快乐生活，不断提升获得感、幸福感和安全感。以更加积极向上的态度和饱满的热情投入到工作生活中，为奋进新征程、建功新时代奋力拼搏。 (文/图 额尔古纳、李新春）
