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为全面提升职工身心健康，帮助职工培养积极乐观健康向上的心态，以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到生活工作中。3月21日，鄂托克前旗总工会联合鄂托克前旗妇女联合会在工人文化宫开展了以向阳而生·春暖花开—心理调试与阳光心态专题讲座。来自基层工会180余名职工群众参加了活动。
讲座邀请到了内蒙古催眠学会会长、沁心心理创始人、国家二级心理咨询师海娜老师，老师以亲和的授课方式与职工进行积极互动，就如何缓解保持心理健康、心理压力、了解情绪价值和情绪ABC理论等方面进行了深入浅出的讲解，鼓励职工保持阳光心态，给心理赋能增力。生动的讲解引得职工频频点头，在互动环节，职工们积极参与其中，现场氛围浓厚，反响热烈。
此次心理健康讲座体现了工会“娘家人”对广大职工身心的关怀关爱，得到参与职工的一致好评。职工们纷纷表示，通过此次讲座，大家对压力和情绪知识有了更深入的认识和理解，有利于自身主动调整工作、生活节奏，学会自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加健康阳光的心态和饱满的热情投身到今后的生活工作中去。（额尔古纳 ）
