当前位置：
7月2日，旗总工会在职工服务中心心理服务室举办“情绪平衡术”心理团辅活动。本次活动主要以宣泄情感、消除内心压力、增强自我觉察、注入一线职工“心”动力为主，10余名一线职工和新就业形态劳动者参与本次活动。
活动通过讲解PPT、游戏互动、现场分享等方式深入浅出地介绍了如何认识情绪、管理情绪、释放压力等知识，启发和引导在场职工深入了解自己的内心世界，正确对待工作生活中遇到的各种压力、烦恼和困惑。同时，老师指导职工用正念的方式吃葡萄干——让职工用眼睛去观察、用耳朵去倾听、用鼻子去探索、用嘴巴去尝试、用手去触碰，充分调动身体的五感参与其中，体验和感觉会更丰富。
此次心理团辅活动赢得参与职工的一致好评，大家纷纷表示，在此次活动中学到了简单易操作的心理调节和释放压力的方法和技巧，实操性和实用性比较强，无需任何工具，随时都能放松心情、缓解压力。(额尔古纳)
