康巴什区总工会举办2024年全区干部职工心理健康专题培训讲座

为疏导缓解干部职工心理压力，筑牢职工心理健康屏障，把关心关爱干部职工身心健康落到实处，9月12日，康巴什区总工会在鄂尔多斯国际会展中心举办2024年全区干部职工心理健康专题培训讲座。

此次讲座邀请到苏州大学教育学院教授、博士生导师，中国心理学会注册督导师黄辛隐老师。黄教授围绕心理健康、压力管理、有效沟通等方面进行了专题辅导，讲座主题鲜明、有趣生动，干部职工积极参与，现场气氛热烈，干部职工听完以后很有收获、深受启发，对广大干部职工快速掌握科学的心理调节方法具有很大的帮助。 

通过今天的讲座让干部职工正确认识了压力与心理健康的关系，懂得如何看待情绪问题，学会用黄教授传授的方法适时倾诉、适当放松、正确减压赋能，养成乐观积极的态度，提高工作与生活的品质。