当前位置：
为切实关爱职工身心健康，提升职工自我保健意识与生活品质，鄂托克前旗总工会以“健康工作·快乐生活”为主题开展了健康养生知识讲座，来自各基层工会的百余位职工齐聚一堂，共赴这场实用满满的“健康之约”。
本次讲座特别邀请鄂尔多斯市蒙医医院主任医师、心理治疗师、医学博士与心理学博士斯庆图娜拉老师授课。她围绕职工日常工作与生活实际需求，精准聚焦职工久坐劳损、用眼过度、压力焦虑等常见问题，从职场常见病预防、合理膳食搭配、规律作息调节、情绪压力疏导四大维度展开细致讲解。讲座中，老师还专门结合专业视角强调心理健康的重要性，现场传授通过深呼吸、冥想等简便方法缓解压力、调节情绪的实用技巧，助力职工实现身心同步养护。
一场讲座暖人心，一份关怀护健康。本次讲座不仅丰富了职工的健康知识储备，更成为鄂托克前旗总工会践行“娘家人”服务职能的生动实践。下一步，鄂托克前旗总工会将持续把职工健康摆在重要位置，不断创新服务形式、丰富活动内容，通过全方位、多层次的健康关爱举措，为广大职工筑牢健康屏障，让工会的守护与温暖直达职工心坎，助力大家以强健体魄和饱满精神状态投身各项事业发展。（额尔古纳）
