市总工会举办“玫瑰书香 阅享芳华”主题阅读沙龙赋能女职工成长

为进一步做好“玫瑰书香+”思想引领、素质提升、家庭家教、家风结合工作，助力女职工缓解工作与育儿的双重压力，提升生活质量与亲子关系，10月11日，鄂尔多斯市总工会举办“玫瑰书香 阅享芳华”主题阅读沙龙活动，全市50余名女职工参加。活动中，老师结合《正念父母心：养育孩子，养育自己》一书，深入浅出地讲解了正念沟通技巧，为缓和亲子矛盾提供了实用方法。在“发飙连连看”“拥抱自己”互动环节以及亲子场景角色扮演中，女职工们积极参与，在模拟与体验中厘清发脾气的深层原因，探寻自身情绪需求，更学会了站在孩子角度理解世界，现场氛围热烈且充满感动。参与活动的女职工们纷纷表示：“原来和孩子沟通可以有这么多正念小技巧，回去我要试试！”“在冥想的时候感觉整个人都放松了，好久没有这样的体验了。”大家在交流中分享着彼此的感悟，也传递着作为职场妈妈的坚韧与温柔。此次活动，不仅是一次知识的分享，更是一场心灵的疗愈。市总工会将继续关注女职工的成长与需求，举办更多有温度、有深度的活动，助力女职工在平衡工作与生活的同时，绽放属于自己的芳华！