给身心蓄能量·鄂尔多斯市总工会举办第二期女职工赋能活动

4月16日，鄂尔多斯市总工会成功举办“心向暖阳·身体无恙”第二期女职工赋能活动，为现场50余名女职工带来一场兼具专业性与实用性的身心赋能课堂。现场老师为女职工直观梳理潜在的身心健康问题，结合跨文化心理学理论的深入剖析为现场女职工分析了焦虑、内耗、拖延等常见身心问题的成因，为大家传授了情绪管理、压力疏解与自我调适的实用方法。活动现场互动热烈，女职工敞开心扉相互交流、分享感悟，她们表示这不仅是一堂课，更是一次心灵松绑治愈。不少女职工表示只有学会了科学调节情绪的方法才能以更加健康的生活状态拥抱明天的生活，希望市总工会推出更多有温度、有干货、实用性强的活动。